Ποια τα ‘διουρητικά’ τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην απώλεια υγρών και κατ’επεκτασιν τοξινών από το σώμα σας;

  • καρπούζι και οποιοδήποτε άλλο φρούτο αποτελεί υψηλής περιεκτικότητας σε υγρά
  • πράσινο τσάι λόγω της καφεΐνης που εμπεριέχει, αντίστοιχα και ο καφές
  • σπαραγγια,αφού περιέχουν ένα αλκαλοειδες συστατικό που βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών
  • μηλόξιδο
  • αγγινάρες
  • cranberries τα οποία επίσης καταπολεμούν τα οιδήματα
  • Μαϊντανός τον οποίο μπορείτε να τον βρείτε και σε αποξηραμένη μορφή
  • βρώμηΔεν έχετε λοιπόν παρά να τα ενσωματώσετε στη διατροφή σας και να βάλετε ένα τέλος στις κατακρατήσεις