Υλικά :
- ½ φλ. βρώμη
- 1 φλ. νερό
- 1 μπανάνα τεμαχισμένη
- 2 ολόκληρα καρύδια(4 μισά)
- 1 κ.γ. κανέλα
Οδηγίες :
Ζεσταίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων τη βρώμη με το νερό για 3 λεπτά.
Προσθέτουμε τη μπανάνα, τα καρύδια και την κανέλα.
Διατροφική Ετικέτα :
Υδατάνθρακας :45 gr
Πρωτεΐνη :3 gr
Λίπος :5 gr
Kcals:245
Διατροφική Ετικέτα/μερίδα :
Υδατάνθρακας :45 gr
Πρωτεΐνη :3 gr
Λίπος :5 gr
Kcals:245